7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья. В честь этой даты во всех образовательных учреждениях области прошёл Единый общереспубликанский урок на тему «Здоровый образ жизни — основа успешного будущего». К акции присоединилась и городская классическая гимназия имени С. Шаймерденова.
НАЗГУЛЬ АМИРЖАНОВА, заместитель директора городской классической гимназии им.С. Шаймерденова:
— Здоровая нация — это основа светлого будущего, поэтому каждому человеку важно правильно питаться, заниматься спортом, избегать вредных привычек и заботиться о своём здоровье. Ведь только здоровый и сильный духом человек может по-настоящему служить своей стране.
Этот день призван напомнить о важности физического и психического благополучия человека. На уроке учащимся рассказали о соблюдении правильного питания, пользе физической активности и способах развития стрессоустойчивости.
АРЛАН БАКЫТЖАН, учащийся городской классической гимназии им. С. Шаймерденова:
— Я занимаюсь плаванием. Во время тренировок задействуются все мышцы, улучшается кровообращение. Основа здорового образа жизни — это регулярная физическая активность: спорт, прогулки на свежем воздухе и правильное питание.
ЕРАЛЫ БАЙМҰХАН, учащийся городской классической гимназии им. С. Шаймерденова:
— Психологическое здоровье — один из ключевых факторов в борьбе со стрессом. У человека бывает плохое настроение, переживания, и это влияет на общее самочувствие. Справиться с этим достаточно просто — поговорить с близким человеком.
Единый урок здоровья планируется провести с охватом свыше 73 тысяч учащихся по всему региону. Подобные инициативы направлены на популяризацию здорового образа жизни и физической активности.
Алихан Жаксыбаев