В Qyzyljar Creative Center состоялся запуск нового молодёжного проекта «Balance». Он направлен на формирование осознанного отношения к себе и развитию уверенности. Автор проекта — Валентина Реутова. На разработку и подготовку программы у нее ушло около месяца.
ВАЛЕНТИНА РЕУТОВА, организатор проекта «Balance»:
— Цель проекта — формирование спокойного пространства, где каждая девушка сможет раскрыть свои сильные стороны, заметить слабые стороны. И создать такую гармонию между внутренним и внешним миром. Также проект поможет девушкам повысить самооценку и обрести уверенность в себе.
Проект бесплатный. Принять участие может любой желающий в возрасте от 17 до 23 лет. В течение месяца участницы будут работать над собой. Опытные спикеры проведут тренинги, открытые диалоги и практики самовыражения. Один из ключевых тренингов посвящён раскрытию эмоций.
ДАРЬЯ ИВАНОВА, коуч:
— Когда мы подавляем одну эмоцию, то мы автоматически подавляем другие. Очень часто люди не испытывают радость просто, потому что у них подавлена агрессия. Также они не могут отстоять свои личные границы, не умеют себя отстаивать, достигать поставленных целей.
Организаторы планируют продвигать свою инициативу и в следующем году.
Алихан Жаксыбаев